الخيار سر الرشاقة والجمال في الصيف

2017/05/15 م ، 1437/08/19هـ
الخيار سر الرشاقة والجمال في الصيف
تكبير الخط
تصغير الخط



طقس العرب- يواجه الكثير من الأشخاص ومن كافة الأعمار مشكلة زيادة الوزن بشكل ملحوظ بعد شهور الشتاء الطويلة التي ترتبط بزيادة في تناول الطعام لإمداد الجسم بالطاقة وقلة الحركة والنشاط البدني، الأمر الذي يتطلب اغتنام قدوم فصل الصيف للتخلص من الوزن الزائد.

كما تركت تقلبات الطقس المختلفة أثرها على جمال الوجه والبشرة؛ الأمر الذي يزيد من ضرورة الإهتمام بجمال ونضار البشرة، ومن أهم الثمار التي تساهم في حل المشكلتين السابقتين "الخيار"، فقد ذكرت مجلة “فرويندين” الألمانية المعنية بالصحة أن الخيار مفتاح الرشاقة والجمال؛ لاحتوائه على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية، كما يمنح البشرة نضارة وجمالا.

فوائد الخيار للجسم

يتكون الخيار من نسبة 96% من الماء، حيث يحتوي كل 100 غرام منه على 12 سعراً حرارياً فقط. كما أنه يعمل على تحفيز تدفق الدم في البشرة ليمنحها مظهراً نقياً ومشرقًا.

ويحتوي الخيار على فيتامينات ( A, B, C) المفيدة للبشرة والجسم، إضافة إلى أنه يحتوي على الألياف ومدر للبول ويساهم في علاج مشاكل حصى الكلى.

فوائد الخيار للبشرة

يعمل على تنشيط خلايا وأنسجة الجلد؛ لاحتوائه على الكبريت الذي يزيد من نضارة البشرة ويزيد من طراوتها، فضلا عن كونه مرطب ومطهر للبشرة.

وتعتبر مركبات كلوسايدس من أهم مكوناته الهامة للبشرة والجلد والتي تقوم بتغذية عضلات الوجه، وتمنح البشرة النعومة والاشراق والنضارة.

ومع قدوم فصل الصيف، يعتبر الخيار من أفضل العلاجات لحروق الشمس التي قد يتعرض لها البعض نتيجة التعرض لأشعة الشمس، كما أنه يخفي النمش وحب الشباب.

فوائد الخيار لخسارة الوزن

كما ذكرنا سابقا، فالخيار يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية؛ لذا يعتبر من أهم العناصر الغذائية التي تساعد على فقدان الوزن، كما أنه لا يحتوي على السكر.

السمات
التعليقات
مواضيع قد تعجبك
حقائق ربما لا تعرفها عن قمرة قيادة الطائرة اقرأ الخبر
2017/10/22م ، 1439/02/02هـ
اقرأ الخبر
بالصور .. هذه أفضل 5 أماكن في العالم للتصوير خلال الخريف اقرأ الخبر
2017/10/22م ، 1439/02/02هـ
اقرأ الخبر
طقس خريفي مستقر ومعتدل الحرارة متوقع حتى الأربعاء اقرأ الخبر
2017/10/21م ، 1439/02/01هـ
اقرأ الخبر
الغبار الصحراوي ودخان حرائق البرتغال فوق إستونيا الثلاثاء الماضي اقرأ الخبر
2017/10/19م ، 1439/01/29هـ
اقرأ الخبر
سيبيريا.. الدببة "آكلة الرجال" تحاصر القرى! اقرأ الخبر
2017/10/19م ، 1439/01/29هـ
اقرأ الخبر
وكالة  الفضاء اليابانية.. اكتشاف نفق ضخم على القمر اقرأ الخبر
2017/10/19م ، 1439/01/29هـ
اقرأ الخبر
طقس مُستقر ولا أمطار تلوح في الأفق حتى الأيام الأخيرة من شهر أكتوبر الحالي اقرأ الخبر
2017/10/19م ، 1439/01/19هـ
اقرأ الخبر
لمرضى الصدفية.. نصائح هامة لكم في الشتاء؟ اقرأ الخبر
2017/10/19م ، 1439/01/29هـ
اقرأ الخبر
هل تريد أن تصلك نشرة الطقس اليومية