الخيار سر الرشاقة والجمال في الصيف

2017/05/15 م ، 1437/08/19هـ
الخيار سر الرشاقة والجمال في الصيف
تكبير الخط
تصغير الخط



طقس العرب- يواجه الكثير من الأشخاص ومن كافة الأعمار مشكلة زيادة الوزن بشكل ملحوظ بعد شهور الشتاء الطويلة التي ترتبط بزيادة في تناول الطعام لإمداد الجسم بالطاقة وقلة الحركة والنشاط البدني، الأمر الذي يتطلب اغتنام قدوم فصل الصيف للتخلص من الوزن الزائد.

كما تركت تقلبات الطقس المختلفة أثرها على جمال الوجه والبشرة؛ الأمر الذي يزيد من ضرورة الإهتمام بجمال ونضار البشرة، ومن أهم الثمار التي تساهم في حل المشكلتين السابقتين "الخيار"، فقد ذكرت مجلة “فرويندين” الألمانية المعنية بالصحة أن الخيار مفتاح الرشاقة والجمال؛ لاحتوائه على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية، كما يمنح البشرة نضارة وجمالا.

فوائد الخيار للجسم

يتكون الخيار من نسبة 96% من الماء، حيث يحتوي كل 100 غرام منه على 12 سعراً حرارياً فقط. كما أنه يعمل على تحفيز تدفق الدم في البشرة ليمنحها مظهراً نقياً ومشرقًا.

ويحتوي الخيار على فيتامينات ( A, B, C) المفيدة للبشرة والجسم، إضافة إلى أنه يحتوي على الألياف ومدر للبول ويساهم في علاج مشاكل حصى الكلى.

فوائد الخيار للبشرة

يعمل على تنشيط خلايا وأنسجة الجلد؛ لاحتوائه على الكبريت الذي يزيد من نضارة البشرة ويزيد من طراوتها، فضلا عن كونه مرطب ومطهر للبشرة.

وتعتبر مركبات كلوسايدس من أهم مكوناته الهامة للبشرة والجلد والتي تقوم بتغذية عضلات الوجه، وتمنح البشرة النعومة والاشراق والنضارة.

ومع قدوم فصل الصيف، يعتبر الخيار من أفضل العلاجات لحروق الشمس التي قد يتعرض لها البعض نتيجة التعرض لأشعة الشمس، كما أنه يخفي النمش وحب الشباب.

فوائد الخيار لخسارة الوزن

كما ذكرنا سابقا، فالخيار يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية؛ لذا يعتبر من أهم العناصر الغذائية التي تساعد على فقدان الوزن، كما أنه لا يحتوي على السكر.

السمات
التعليقات
مواضيع قد تعجبك
طقس صيفي اعتيادي الخميس والجمعة.. وعودة تأثير الكتلة الحارة بدءاً من السبت اقرأ الخبر
2017/06/28م ، 04/10/1438هـ
اقرأ الخبر
ارشادات من الدفاع المدني خلال موجة الحر اقرأ الخبر
2017/06/27م ، 1438/10/3هـ
اقرأ الخبر
الثلاثاء .. ذروة الموجة الحارة وتوقعات بانحسارها نهاية الأسبوع اقرأ الخبر
2017/06/26م ، 1438/10/02هـ
اقرأ الخبر
قائمة بالدول العربية التي أعلنت الأحد اول أيام عيد الفطر اقرأ الخبر
2017/06/24م ، 1438/9/29هـ
اقرأ الخبر
انهيار أرضي يدفن قرية في الصين اقرأ الخبر
2017/06/24م ، 1438/09/29هـ
اقرأ الخبر
ارتفاع حرارة مياه البحر المتوسط يهدد عدة كائنات حية بالانقراض اقرأ الخبر
2017/06/23م ، 1438/09/29هـ
اقرأ الخبر
نصائح وتنبيهات .. موجة حارة تؤثر تدريجياً خلال عطلة العيد اقرأ الخبر
2017/06/23م ، 1438/09/28هـ
اقرأ الخبر
نتائج تحري هلال عيد الفطر اقرأ الخبر
2017/06/23م ، 28/09/1438هـ
اقرأ الخبر
باحثون صينيون يطورون مولداً كهربائياً يعمل بالاحتكاك اقرأ الخبر
2017/06/23م ، 1438/09/28هـ
اقرأ الخبر
هل تريد أن تصلك نشرة الطقس اليومية