فوائد هامة لثمار المشمش الصيفية ستجبرك على تناولها

2017/05/14 م ، 1438/8/18هـ
 فوائد هامة لثمار المشمش الصيفية ستجبرك على تناولها
تكبير الخط
تصغير الخط



طقس العرب- يعتبر المشمش من الأطعمة الصيفية المميزة بمذاقها وفوائدها، فثماره تحتوي على فيتامين "أ" المفيد للعينين وكذلك البشرة.

ولأهمية ثمارها وفوائدها، قام الإنسان منذ القدم بتجفيف ثمار المشمش للاستفادة منها خلال فصول السنة كافة، ومن أهم تلك الفوائد:

يساعد في علاج الربو

يملك الربو القدرة على علاج مرض الربو والتهاب الشعب الهوائية والسل؛ فهو يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على مقاومة وتقليل الجذور الحرة والشوائب في الجسم.

علاج مشاكل البشرة

يعتبر المشمش من أفضل الأطعمة التي تساهم في علاج مشاكل البشرة والجلد المختلفة كالأكزيما وحب الشباب وجفاف البشرة وحروق الشمس. كما أن المواد المضادة للأكسدة تقلل من مخاطر الشيخوخة وتمنح البشرة إشراقه وتجعلها مشدود.

حماية القلب

تساهم الألياف التي يحتويها المشمش في التخلص من كوليسترول الدم السيء، مما يساهم في الحفاظ على القلب، إضافة إلى قدرته على تنظيم توازن السوائل المناسبة في الجسم.

مقاومة السرطان

يعتبر المشمش من الأطعمة التي تساهم في علاج مرض السرطان، وخاصة سرطان الكبد.

السمات
التعليقات
مواضيع قد تعجبك
طقس نهاية الأسبوع .. أجواء صيفية معتدلة ومناسبه لقضاء النشاطات الخارجية اقرأ الخبر
2017/08/16م ، 1438/11/24هـ
اقرأ الخبر
نصائح للوقاية من الأمراض المعدية في الصيف اقرأ الخبر
2017/08/16م ، 1438/11/24هـ
اقرأ الخبر
أبرز فوائد البطيخ في فصل الصيف اقرأ الخبر
2017/08/16م ، 1438/11/24هـ
اقرأ الخبر
نصائح لخفض تكاليف السفر اقرأ الخبر
2017/08/16م ، 1438/11/24هـ
اقرأ الخبر
ناسا تعتزم إنفاق 7.7 مليون دولار على مراقبة الكسوف الكلي للشمس اقرأ الخبر
2017/08/16م ، 1438/11/24هـ
اقرأ الخبر
هذه أفضل مدينة للعيش في العالم اقرأ الخبر
2017/08/16م ، 1438/11/24هـ
اقرأ الخبر
هذه هي أوقات حدوث الصقيع اقرأ الخبر
2017/08/14م ، 1438/11/22هـ
اقرأ الخبر
 أشياء تجنب فعلها أثناء مكوثك في الفندق اقرأ الخبر
2017/08/14م ، 1438/11/22هـ
اقرأ الخبر
فرار الآلاف من حرائق غابات في شمال شرق أثينا اقرأ الخبر
2017/08/14م ، 1438/11/21هـ
اقرأ الخبر
وفاة أكثر من 200 شخص جراء السيول في سيراليون اقرأ الخبر
2017/08/14م ، 1438/11/21هـ
اقرأ الخبر
هل تريد أن تصلك نشرة الطقس اليومية