لماذا نشعر بالجوع الزائد في فصل الشتاء ؟

2017/12/21 م ، 1439/04/03هـ
لماذا نشعر بالجوع الزائد في فصل الشتاء ؟
تكبير الخط
تصغير الخط



موقع طقس العرب - دائماً ما نشعر بالجوع خلال فترة الشتاء، إذ أنّ الجسم يحتاج إلى الطاقة دائماً، ما هي الأسباب الكامنة وراء ذلك؟ ولماذا هذه الرغبة القوية؟ تعرف على أبرز الأسباب للشعور الشديد بالجوع في الشتاء:

 

 

– حاجة الجسم إلى الطاقة الكبرى التي تساعد على تحسين أدائه ووظائفه، وبالتالي لا بدّ من من إمداد الجسم بالعناصر المفيدة للحصول على هذه الطاقة. والمعلوم أنّ الجسم خلال فترة الشتاء يحرق الدهون أكثر من الصيف، حرصاً منه على توفير الدفء لأعضائه، لذا ترتفع الرغبة بتناول الطعام.

 

 

– بالإضافة إلى أنه في فترة الشتاء، تكثر الجلسات العائلية واللقاءات بين الأصدقاء، وغالباً ما يتم الاجتماع حول الموائد والمآدب الكبرى، فتتنوع الأصناف والأنواع المعروضة للأكل، لذا تزداد كمية تناول الطعام، ما يرفع الرغبة بتناول المزيد. في هذا الإطار، لا بد من تنظيم الكمية المتناولة، وخلق توازن صحي غذائي.

 

 

– كما أنّ أنواع الأطعمة خلال الشتاء تختلف عن أطعمة الصيف، لذا فإن بعضها يفتح الشهية ويجعل الجسم يطلب المزيد من الأطعمة، على غرار الحلويات، إذ في هذا الفصل البارد تزداد الحاجة إلى تناول الحلويات وهذا الأمر يمكن أن يؤدي إلى الإفراط في الأكل.

 

 

– ولا ننسى أن العديد من النشاطات في الهواء الطلق تقلّ، وبالتالي تقل معها الحركة، فيتسمر المرء أمام التلفاز أو في المنزل نتيجة الطقس العاصف في الخارج الذي يحول دون ممارسة أي نشاط بدني في الخارج، وهذا ما يزيد من الرغبة بتناول المزيد من الأطعمة للتسلية وتعويض الوقت الضائع.

السمات
التعليقات
مواضيع قد تعجبك
النشرة الجوية المفصلة للأردن اقرأ الخبر
2017/12/17م ، 1439/04/29هـ
اقرأ الخبر
الاحد .... رياح شرقية تزيد من الاحساس بالبرودة اقرأ الخبر
2018/01/20م ، 1439/5/4هـ
اقرأ الخبر
بالصور.. تأثيرات المُنخفض الجوي العميق طالت ملايين الكيلومترات  المُربعة اقرأ الخبر
2018/01/20م ، 03/05/1439هـ
اقرأ الخبر
استقرار الأجواء بداية الأسبوع وتجدد الأمطار الثلاثاء اقرأ الخبر
2018/01/19م ، 03/05/1439هـ
اقرأ الخبر
ماذا بعد انحسار المنخفض الجوي ؟ اقرأ الخبر
2018/01/19م ، 1439/5/3هـ
اقرأ الخبر
انحسار المنخفض الجوي العميق مع بقاء تأثير الكتلة الهوائية الباردة المرافقة له اقرأ الخبر
2018/01/19م ، 1439/5/3هـ
اقرأ الخبر
وزارة التربية: لا تأجيل لامتحان التوجيهي ليوم غٍد السبت اقرأ الخبر
2018/01/19م ، 1439/05/02هـ
اقرأ الخبر
هل تريد أن تصلك نشرة الطقس اليومية